1、勤洗头。如果是油性皮肤的话，的确会出现头痒发痒的症状。不仅是头油比较多，而且脸上的油脂分泌也旺盛。所以说，面对这种情况，最好是勤洗头，保证每天清洗一次头发，会有效改善头油的症状。
2、多按摩。头部上的穴位也是很多的，经常按摩头部，的确能改善头部血液循环，有效对抗头皮发痒。可以用手指肚轻轻摁压，或者用手指轻轻挠头，再或者多用不会产生静电的木梳梳头。
3、放空脑。头脑里装太多事情，的确很伤脑，也会有伤脑细胞，时间长了，会出现头疼发痒。所以说，最好是脑子里少装事情，尤其是悲伤的事情，对身体没什么好处，多出去散散心会好很多。
4、少熬夜。熬夜很伤身体，尤其对大脑的损伤。愚人我认识的那些需要熬夜的报纸编辑，大多谢顶或者白头发。人体在需要休息的时候，得不到放松，就好比一根长时间负荷重物的弹簧，会崩坏的。
5、小心电辐射。有调查显示，长时间对着电视的人，如果挠头时掉落三根以上的头发，就说明自己的头部发质出现了问题。所以说，最好是少对着电脑电视太长时间，即使要使用，也要保持一定距离。
6、保持枕头卫生。人最喜欢床的温暖了，但时间久了，枕头上的卫生状况就会令人担忧。所以说，一定要定鲋逐噗瘀期进行床上卫生清理，尤其是对枕头和枕套的清洗。保持枕头的卫生，是减少头痒的首要步骤。
