吃不胖的洛神花排骨

时间:2024-10-13 21:20:56

1、沸水煮排骨,煮2~3min。

吃不胖的洛神花排骨

2、洋葱片,姜片,大蒜片,玉米片。

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3、放入排骨,炒至排骨变色。

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4、放洋葱,姜,大蒜,调味料,胡椒粉,炒。

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5、倒些开水。

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6、放入洛神花。

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7、转移到砂锅里,放入玉米,开始炖。

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8、炖1h~2h,途中汤不够,避免干锅可以加点水进去。当当当当,是不是有点诱人。

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