怎么变得阳光

1、首先多和家人沟通，家是心灵的港湾，真正阳光的人不是对如何外向，而是擅于与家人沟通，爱护家。

2、每天锻炼必不可少，因为阳光是炽热的，我们希望阳光就要就能量，去释放吧，每天奔跑，每天打篮球，都会惜投赃霞磨练我们的心智。

4、多忍耐，如果做什么都急不可耐，你不会变成阳光，二会变成炸弹，砰~

6、尝试旅行，眼睛多看看外界的美好，慢慢的，心自然就宽了，人也自然阳光了。