1、四红汤原料：赤小豆、枣、花生仁、红糖做法：1. 红豆洗净，清水浸泡1小时；红枣洗净，温水浸泡片刻。2. 锅中放水，放入红豆、红枣、花生仁，盖上锅盖，大火煮开，，放入适量红糖，转小火熬煮20-30分钟。3. 搅拌至你喜欢的程度，即可关火，盛出。
3、红豆年糕汤 原料：红豆100克、年糕100克、白糖适量做法：1. 红小豆提前用清水浸泡一夜，泡发至豆软；年糕清净后切片。2. 将红豆倒入锅中加适量水，大火煮开后，转小火熬40分钟至豆熟，加入年糕同煮，煮至年糕熟软，加入白糖溶化即可。
5、红豆薏米百合粥原料：薏米50克、赤小豆猱蝰逾鸾50克、百合30克、蜂蜜做法：1. 红豆、薏米淘洗2遍，放入砂锅中，加入足量水，煮开，关火，盖上砂锅盖子，焖40分钟左右。2. 再度将水煮开，关火，盖上砂锅盖子，继续焖40分钟，加入鲜百合。3. 红豆和薏米已经完全煮软烂了，待稍凉后加入蜂蜜调味即可。
7、四物汤原料：木耳70克、皙祛土耘金针菜48克、黑豆苗100克、黄豆芽100克、豆腐13克、油、鸡粉、盐做法：1. 将木耳加水用电高压锅30分钟。2. 热锅倒少许油，煎切成块的豆腐至黄色出锅；余油烧热，下金针菜炒香，再下黑黄豆芽炒软。3. 倒入一半压好的黑木耳、煎好的豆腐和适量水，加素鸡粉和盐炖煮熟即可
