催眠探索——生活中最常用的六种催眠暗示

1、催眠暗示的效用：1.放松暗莲镘拎扇示：跟随催眠师的引导，集中注意力，调节呼吸，放松肌肉，从而使身体放松的同时心理上也得到放松。

3、直接暗示：直接暗示即不需要经过想象或联想等心理活动就可以被催眠者明白的暗示内容。

5、比喻暗示：在催眠过程中使用恰当的比喻让对方进入催眠。