雪梨的功效及作用

1、排毒养颜雪梨富含的膳食纤维和一定量的果胶，雪梨具有排毒养颜的功效，这也是雪梨的比较重要的功效之一；通常人们可以分解体内的各种毒素，让它们在大便中排出体外。

3、补充水分雪梨的最适合的食用季节是在炎热的夏天里，雪梨可以为我们的身体提供丰富的水分，并能有效的清热解毒，能预防夏季中暑情况。此外，我们多食用一些雪梨还可以屑枯扔羟吸收丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，缓解消化不良的症状。