1、盐水洗鼻：拿一个小杯，先放入一小勺的盐，然后倒入开水稀释。取两根棉签用棉签部位沾盐水，然后放入两侧的鼻孔内。这时棉签停留在鼻孔时，开始用力吸鼻子。刚开始这样做的人可能会感觉到不适(盐水吸入鼻腔，还有盐水沾到鼻孔内的两侧皮肤)，可以试着先少量的放盐，等慢慢适应之后再逐步加浓，一天洗两次，坚持一个月，鼻炎可得到根治喔。
3、冷水治鼻炎：好多人都知道口渴要喝水，没想过鼻子也要喝水的吧。哈哈，就是喔，鼻炎的卷铈燔叭鼻子就是要喝冷水哩，方法：用手掌接自来水，直接捂住鼻子，然后用力吸鼻子，把冷水吸进鼻孔里，然后再擤出来，反复这样的动作来回几次。再加于坚持一半时日，好了之后，偶而再做做鼻子吸冷水的方法，鼻炎就会跟你说“拜拜”。
5、白萝卜煮水治鼻塞：白萝卜只能吃吗?可不是呢，人家厉害着呢!取一根白萝卜，切成四五段，然后放锅内加清水一起煮，水开后倒一部分在杯子里，直接用鼻子对准杯子吸蒸气，没几分钟鼻子就会畅通喔。
