1、首先买好花蛤与豆腐,备好葱花(或者青菜叶子)、蒜、姜,.也可以加入其它配料,例如香菜,芹菜叶,等等。

2、清洗花蛤,花蛤清洗有妙招,先在清水里放入少许食盐浸泡花蛤数分钟在清洗,用盐水洗花蛤。

3、在锅中加入适量清水,煮沸。然后加入花蛤,姜,醋。因为贝类里面还有钙,加入醋有利于钙的溶解,及人体吸收。

4、沸水煮花蛤一小会,使得花蛤张开,此时可把豆腐切块,加入汤中。把剩下的配料全部加入,煮一两分钟即可。

5、然后,放入适量食盐,食用油等等。就可以出锅了。
1、首先买好花蛤与豆腐,备好葱花(或者青菜叶子)、蒜、姜,.也可以加入其它配料,例如香菜,芹菜叶,等等。
2、清洗花蛤,花蛤清洗有妙招,先在清水里放入少许食盐浸泡花蛤数分钟在清洗,用盐水洗花蛤。
3、在锅中加入适量清水,煮沸。然后加入花蛤,姜,醋。因为贝类里面还有钙,加入醋有利于钙的溶解,及人体吸收。
4、沸水煮花蛤一小会,使得花蛤张开,此时可把豆腐切块,加入汤中。把剩下的配料全部加入,煮一两分钟即可。
5、然后,放入适量食盐,食用油等等。就可以出锅了。