花菜烧土鲶鱼

时间:2024-10-14 06:37:56

1、新鲜鲶鱼宰杀好洗净

花菜烧土鲶鱼

3、梁子湖里的野生土鲶鱼,不是养殖的

花菜烧土鲶鱼

5、锅烧六成热,姜片入锅涂擦一下,随后倒入少量油小火煸香姜蒜

花菜烧土鲶鱼

7、小火翻炒

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9、黄豆酱一定要小火炒出香味

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11、倒适量水转大火炖鱼,加一点料酒和胡椒粉进去

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13、酱本来就有咸味,入锅想口味重一些,可以适当加些盐、生抽和干辣椒

花菜烧土鲶鱼

15、花菜洗净后手撕成小块儿

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17、全程大火炖,中途翻一次锅

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19、大蒜段入锅后准备关火起锅

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