简单更有效！一年四季你的皮肤应该这样保养！

1、睡眠质量就是你的皮肤质量：你一定会有同样的感觉，如果前一晚没有休息好，甚至熬夜加班之后，第二天的皮肤状况会变的特别糟糕，所以早睡早起，每日保证最少8小时的充足休息，就是您皮肤状况的最好加油站；

3、美食也能美肌：女性朋友护肤有三宝，花生蜂蜜和大枣。多多摄入还有较多蛋白质的食物，也是护肤美白的好方法；

5、常洗脸、会洗脸：洗脸是我们每日早起晚睡时的必备动作，但有些朋友只是草草了事，并没有正确的清洁，导致各种污物堵塞毛孔，引发皮肤问题，所以认真清洁一定要注意；