1、吃饭滴时间尽量不要少于20分钟
而是要细嚼慢咽
2、说话时要控制好语速
要想好了再说，不要随意打断别人的谈话
3、看网页时不要只看标题
要把精读和细读相结合
4、走路开车时有意不超越别人
这一点还有利于保证你的安全呢，两全其美也
5、工作中要改掉冲锋陷阵的习惯
不着急，要有条不紊的干
6、找个熟悉的人监督自己
不要对监督一词产生任何的反感，监督是一件灰常有意义的事情
