准备好电饭煲，食材有红豆25克、小薏仁25克、莲子25克、小麦25克、小米25克、茨实25克、大米50克、冰糖75克。
将食材淘洗干净，放入电饭煲，比平时做饭时多加一点水。
再加入开水，煮开5分钟后，关火，加糖即可。