1、鸡胸肉用厨房用纸吸去表皮水分，去油去筋
3、放入盐、黑胡椒
5、放沙拉酱可以使肉鲜嫩
7、就是用这些食材
9、牛油果切块，我选的牛油果有点熟大了
11、再放入芒果、洋葱、圣女果
13、装盘，就可以享用了^_^
